Deine Burnout-Helden-Begleitung.
Geh deinen ganz eigenen Weg. Aber nicht allein.
Kein Lärm, keine Hektik. Nur du und ich. Und das, was sich zeigen möchte. Das, was nach Antworten sucht.
Das, was schon an der Oberfläche ist. Oder das, was noch im Verborgenen liegt.
Du bist hier willkommen, mit allem, was sich gerade zeigen möchte.
In meiner 1:1 Begleitung biete ich dir mein umfassendes Wissen, meine Erfahrungen und mein Sein.
Meine Arbeit ist ein tiefgehendes Hinschauen, das darauf abzielt, dich zu stärken und deinen Erfolg von innen heraus zu leben. Ich bin dabei mal Coach, mal Mentorin, mal Beraterin, mal Trainerin, mal Zuhörerin.
Wie wäre es für dich, das Leben zu führen, wonach du dich schon so lange tief innen drin sehnst?
Gewinne Klarheit aus deiner tiefen Sehnsucht heraus.
Entwickle die Ziele, die dich ein Leben voller Freude, Lebendigkeit und Zufriedenheit führen lassen.
Geh weiter. Und nicht zurück!
Ich freue mich sehr darauf dich kennenzulernen!
Deine Natalie
Jedes Coaching ist 100% individuell. Warum?
Weil jeder Burnout 100% individuell ist.
Du bist so viel mehr als dein Burnout. Du hast es nur vergessen.
Wer bist du wirklich? Und was willst du wirklich wirklich?
Stell dir vor, du hättest all deine Ziele erreicht: Du bist wieder gesund und kraftvoll mit dir und deinem Körper. Du fühlst dich wohl und hast die Beziehung, die du dir wünschst. Beruflich läuft es wie von selbst (ohne dass du Angst hast, es könnte dir wieder alles zu viel werden) und du hast wieder eine Lebensfreude und Spaß wie du es dir gar nicht hättest vorstellen können…
Zu welcher Version von dir darfst du werden, die sich Freude, Gesundheit, Erfolg, Liebe und Beziehungen, Geld und Freiheit bedingungslos erlaubt?
Dieser Prozess arbeitet auf der Grundlage des ‘Lebensrades’, das du vermutlich auch schon kennst. Wie wäre es, wenn du jeden Bereich ganz individuell für dich betrachtest, neu definierst, schaust, wo du hier stehst und vor allem, was du eigentlich wirklich willst und wie du dorthin kommst? Sprenge deine Begrenzungen. Erlaube dir so viel mehr von dir zu sein als du bisher zugelassen hast.
Bereit für Spaß, Tiefe und Hinschauen?
Lass uns sprechen.
Oder schreib mir für mehr Informationen zu deinem Wawiduwiwi-Coaching.
Ich freue mich auf dich.
Jeder Tag ist eine neue Chance, alte Muster zu beenden.
Dafür braucht es die Erkenntnis, eine klare Entscheidung und etwas Mut.
Deine ganz individuelle Begleitung.
Deine Zeit, um dein Leben neu zu denken.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, was Stress und die Folgen eines Burnouts anrichten können. Dabei sind sowohl die Stress- wie auch die Burnout-Symptome ebenso wie die Folgen so individuell wie wir Menschen selbst. Und deshalb ist auch der Weg, um aus dem Burnout wieder rauszuwachsen ein ganz eigener individueller Prozess.
In deinem 30-minütigen kostenlosen Heldengespräch findest du heraus,
was du im Augenblick wirklich willst und brauchst.
Solltest du dich am Ende des Gespräches ein Stück deines Weges von mir begleiten lassen wollen, dann finden wir dafür die Individualität, die du dir wünschst. Damit du schnellstmöglich und bestmöglich in deine Kraft und deinen ganz eigenen neuen Weg findest. Was wäre, wenn viel mehr möglich wäre?
Deine ganz individuelle Begleitung.
Meine Werkzeuge, um dein Leben wieder mit Leben zu füllen.
Ich arbeite strukturiert und gleichzeitig intuitiv. Du bist immer eingebunden und eingeladen in den Prozess.
Da eine Burnout-Erfahrung selten nur im Kopf gelöst werden kann, arbeite ich – neben diversen Coaching-Tools und -Fragen – gerne auch mit Werkzeugen wie:
geführten Meditationen und Visionsreisen. - Sharings und rollierende Fragen: finde Klarheit, wo du bisher meistens ein ‘weiß ich nicht’ als Antwort hattest
- Wahrnehmungsübungen – was ist dein verdecktes Bedürfnis, wo hast du eine ‘Unterversorgung’
Walk & Talk – spazieren gehen und in Bewegung neue Gedanken und Lösungsansätze entdecken - 10-Minuten-Check-Ins: extra Unterstützung für besonders herausfordernde Zeiten
- kleine begleitende Hausaufgaben, denn Veränderung beginnt da, wo wir auf Dauer etwas anders machen
Schreiben sortiert deine Gedanken und löst so manchen Knoten in dir von ganz allein 
den Bars® von Access Consciousness und Ganzkörper-Energie-Behandlungen wie Reiki, Chilation, LomiLomi..
3 Dinge.
Ich habe gelernt, dass...
…viele Menschen, die einen Burnout erlebt haben, den Weg raus nicht so richtig finden. Ich nenne das das das Burnout-Hamsterrad … Ein ewiger, ermüdender Struggle, ob du nun weiter funktionierst oder dich in den nächsten Burnout ‘zurückfallen’ lässt.
Das eine ist so wenig erquicklich wie das andere, oder?
… ein Burnout auf verschiedenen Ebenen angesprochen werden will. Denn wie wir denken, beeinflusst wie wir uns fühlen, beeinflusst wie wir uns verhalten, beeinflusst wie und wer wir sind…
Du kannst dieses Spiel in alle Richtungen spielen. Das bedeutet wir brauchen verschiedene Möglichkeiten und Werkzeuge.
… Veränderung – auch wenn wir sie noch so sehr wollen, vielleicht gerade weil wir sie so sehr wollen? – echt schwierig sein kann. Und dass es da diese ‘inneren’ Gummibänder gibt, die uns wieder und wieder in alte Muster zurückziehen.
Aber weil wir so gestrickt sind, wie wir eben bisher und seit Jahrzehnten gestrickt waren,
denken wir oft, wir müssten das doch trotzdem allein schaffen…
Wie lange probierst du das jetzt schon? Ist es vielleicht an der Zeit etwas Neues auszuprobieren?
Krankenversicherer beziffern die
Rückfallquote auf 50 bis 70%.
Nicht nur, dass immer mehr Menschen an einem Burnout erkranken, auch die Länge der Arbeitsunfähigkeit hat sich drastisch erhöht.
Wer nach einem Burnout offiziell wieder «gesund» ist und in einen neuen oder meistens seinen alten Alltag zurückkehrt, ist noch lange nicht aus dem Schneider: verschiedene Krankenversicherer beziffern die Rückfallquote auf zwischen 50 und 70 Prozent!
Warum ist das so?
Weil sich dein Umfeld, die Menschen, mit denen du lebst, arbeitest oder sonst in (emotional) engem Kontakt bist, sich nicht mit dir verändert haben. Und selbst wenn sie sich noch so sehr bemühen – es wird ihnen schwerfallen keine Erwartungen an dich zu stellen. Denn du siehst meistens gesünder aus als du dich fühlst.
Und für dich wird es immer schwieriger…
dich gegen die aufkeimenden äußeren bzw. inneren Erwartungen ohne Hilfe ‘durchzusetzen’.
Denn es ist nicht nur der Druck von außen, der uns so sehr zu schaffen macht.
Es ist in erster Linie der Druck, all die Erwartungen, die wir an uns selber stellen.
Deshalb sehen z.B. Kliniken es als sehr wichtig…
und hilfreich an, ein Coaching oder eine Therapie weiter fortzusetzen auch nachdem Betroffene als wieder gesund eingestuft werden…
Bist du bereit...
…dein Leben aktiv und eigenverantwortlich zu leben?
…aus Ausreden und Entschuldigungen auszusteigen?
…neue Wege auszuprobieren?
…alte Muster und Gewohnheiten durch neue zu ersetzen?
…überholte Annahmen und Überzeugungen loszulassen und
…Raum für neue Perspektiven zu schaffen?
…deine Gefühle und Bedürfnisse kennenzulernen?
…deine Grenzen wahrzunehmen und zu achten?
…die Schonhaltung aufzugeben?
…deinen Worten Taten folgen zu lassen?
…täglich etwas Zeit in dich zu investieren?
Ja? Dann lass uns gemeinsam auf deine Reise gehen!
